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Bouchées apéritives au thon DUKAN
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Ingredients:
1 petit carré frais nature 0 % |
1 petit suisse 0 % |
1 boîte de thon |
2 oeufs |
1 cuillère à soupe de moutarde |
Herbes de provence ou ciboulette ou basilic |
Sel & poivre |
Préparation :
Préchauffez votre four à 220° C |
Mélangez bien tous les ingrédients et versez la préparation dans un moule en silicone. |
Faites cuire pendant 15 minutes. |
Démoulez et dégustez une fois les bouchées refroidies. |
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