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Bouchées apéritives au thon DUKAN
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Ingredients:
1 petit carré frais nature 0 %
1 petit suisse 0 %
1 boîte de thon
2 oeufs
1 cuillère à soupe de moutarde
Herbes de provence ou ciboulette ou basilic
Sel & poivre

Préparation :
Préchauffez votre four à 220° C
Mélangez bien tous les ingrédients et versez la préparation dans un moule en silicone.
Faites cuire pendant 15 minutes.
Démoulez et dégustez une fois les bouchées refroidies.

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